Bio Force

Pränatal: Strong Back

Thess23 MinRücken
Leicht
DE

Ein starker Rücken ist vor allem in der Schwangerschaft sehr wichtig! Thess zeigt dir im pränatalem "Strong Back" Workout, wie du dafür sorgst, dass dich dein kräftiger Rücken fit durch die Schwangerschaft führt. Mach dich bereit und nimm dir 25 Minuten Zeit.

Muskelgruppen
Rücken
kurstyp
Pränatal
Musikstil
Charts & Pop
KURSPLAN
5 MinWarm Up
20 MinRückentraining
Trainer

Thess

Personal Fitness & Ernährungscoach

Equipment

Bio Force Extreme Sixpack Plus

By HAMMER

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