Laufband

Programmiertes Fahrtspiel

Claudius33 MinGrundlagenausdauer
Mittel
DE

Triathlonweltmeister Claudius hat für dich ein "Programmiertes Fahrtspiel" vorbereitet. In diesem mittelschweren Lauftraining wirst du bei durchgehend abwechselnder Steigung ebenfalls das Tempo etwas anziehen, sodass dieses 35-minütige Workout ordentlich anspruchsvoll wird. Mach mit, denn es lohnt sich!

kurstyp
Grundlagenausdauer
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
5 MinWarm Up
23 MinSteigungsläufe
5 MinCool Down
Trainer

Claudius

Triathlonweltmeister

Equipment

Q. VADIS 7.0

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Zusatzequipment

Fitness-Handtuch

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