Bodyweight
Powerhouse Tutorial
Sabine • 23 Min • Full Body
Easy
DE
Mit "Powerhouse Tutorial" zeigt dir HAMMER Workouts Trainerin Sabine eine 25-minütige Einführung in das Pilates-Workout. Aktiviere dein Powerhouse und entdecke neue Kräfte, die du vorher nicht kanntest!
Muscle groups
Full Body
Course Type
Strength Endurance
Music style
Relax
Course Plan
25 MinPilates für Einsteiger
Trainer
Sabine
Group Fitness Instructor
