Der Mix aus Bodyweightübungen und Übungen an der Autark 5.0 werden dir bei "Autark Bodyweight" dazu verhelfen, selbst die Tiefenmuskulatur ordentlich zu erreichen. Personal Trainer Patrick und 15 Minuten reichen aus, um sogar die aller letzte Muskelfaser von diesem Workout zu überzeugen. Ab geht die Post!