Bodyweight

Pilates Workout

Sabine29 MinGanzkörper
Leicht
DE

Trainerin Sabine hat für dich eine schöne Pilates-Einheit zusammengestellt. Entdecke und aktiviere dein Powerhouse, um in diesen 30 Minuten das Beste aus dem Training herauszuholen. Denn in der Ruhe liegt die Kraft!

Muskelgruppen
Ganzkörper
kurstyp
Kraftausdauer
Musikstil
Relax
KURSPLAN
2 MinPowerhouse finden und aktivieren
27 MinPilates Übungen
Trainer

Sabine

Group Fitness Instructor

Equipment

Gymnastikmatte

By HAMMER

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Zusatzequipment

Fitness-Handtuch

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