Tricon Flex
Back-Mobility
Alex • 20 Min • Rücken
Leicht
DE
Sportphysiologe Alex leitet dich in nur 20 Minuten durch sein "Back-Mobility" Programm. Erlebe sofort ein besseres Körpergefühl und befreie dich von Rückenschmerzen.
Muskelgruppen
Rücken
kurstyp
Medizinisches Training
Musikstil
Silent
KURSPLAN
15 MinMobilisation der Wirbelsäule
5 MinMobilisation des Ischiasnervs
Trainer
Alex
M.Sc. Klinische Sporttherapie & Sportphysiologie
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