A workout a day keeps the doctor away! Arzt und Trainer Moritz klärt dich bei einer gemütlichen Speedbike Session und einem knackigen Bodyweight Workout über das Immunsystem auf und begründet, wieso Cardio- und Krafttraining essentiell wichtig für deine Gesundheit ist. Eine 20-minütige Trainingseinheit für Körper und Geist!