Stretching

Stretch & Relax

Patrick23 MinGanzkörper
Easy
DE

Nach einem anstrengenden Training brauchen deine Muskeln ein Verwöhn-Programm. Gesundheits-Coach Patrick zeigt dir in seinem 25-minütigen „Stretch & Relax“ Programm, wie du deine Muskeln nach einem harten Workout mit Entspannung belohnst. Sie werden es dir mit Wachstum danken!

Muscle groups
Ganzkörper
Course Type
Post-Workout
Music style
Relax
Course Plan
22 MinStretching
Trainer

Patrick

Dipl.Sport & Gesundheitstrainer

Equipment

Gymnastikmatte

By HAMMER

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