Stretching
Get ready to Row
Christian • 10 Min • Full Body
Easy
DE
Wenn du auf der Suche nach dem optimalen Warm Up für dein anstehendes Rudertraining bist, dann bist du bei unserem Ruderexperten Christian absolut richtig. Nach diesem 10-minütigen Stretching bist du bereit für dein Ruderworkout!
Muscle groups
Full Body
Course Type
Pre-Workout
Music style
Relax
Course Plan
9 MinMobility Training
Trainer
Christian
Rowing Expert & Personal Trainer
