Stretching
Get ready to Row
Christian • 10 Min • Ganzkörper
Leicht
DE
Wenn du auf der Suche nach dem optimalen Warm Up für dein anstehendes Rudertraining bist, dann bist du bei unserem Ruderexperten Christian absolut richtig. Nach diesem 10-minütigen Stretching bist du bereit für dein Ruderworkout!
Muskelgruppen
Ganzkörper
kurstyp
Pre-Workout
Musikstil
Relax
KURSPLAN
9 MinMobility Training
Trainer
Christian
Ruderexperte & Personal Trainer
