Stretching

Get ready to Row

Christian10 MinGanzkörper
Leicht
DE

Wenn du auf der Suche nach dem optimalen Warm Up für dein anstehendes Rudertraining bist, dann bist du bei unserem Ruderexperten Christian absolut richtig. Nach diesem 10-minütigen Stretching bist du bereit für dein Ruderworkout!

Muskelgruppen
Ganzkörper
kurstyp
Pre-Workout
Musikstil
Relax
KURSPLAN
9 MinMobility Training
Trainer

Christian

Ruderexperte & Personal Trainer

Equipment

Gymnastikmatte

By HAMMER

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