Bio Force

Pränatal: Strong Back

Thess23 MinBack
Easy
DE

Ein starker Rücken ist vor allem in der Schwangerschaft sehr wichtig! Thess zeigt dir im pränatalem "Strong Back" Workout, wie du dafür sorgst, dass dich dein kräftiger Rücken fit durch die Schwangerschaft führt. Mach dich bereit und nimm dir 25 Minuten Zeit.

Muscle groups
Back
Course Type
prenatal
Music style
Charts & Pop
Course Plan
5 MinWarm Up
20 MinRückentraining
Trainer

Thess

Personal Fitness & Nutrition Coach

Equipment

Bio Force Extreme Sixpack Plus

By HAMMER

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