Bodyweight
HIT Total Body
Katja • 19 Min • Full Body
Medium
DE
HAMMER Workouts Trainerin Katja hat mit "HIT Total Body" ein Ganzkörper-Trainingsprogramm zusammengestellt, das seines Gleichens sucht. Absolviere in diesem 20-minütigen Zirkeltraining knackige Intervalle und stärke deinen ganzen Körper. Let's go!
Muscle groups
Full Body |
Abdomen |
Arms |
Legs |
Back |
Chest |
Shoulders
Course Type
Circuit Training
Music style
Elektro & House
Course Plan
3 MinWarm Up
8 MinZirkel: Runde 1/2
8 MinZirkel: Runde 2/2
Trainer
Katja
Jumping Fitness Instructor & Physiotherapist
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