SCS
Leggy-Legs
Patrick • 24 Min • Legs
Medium
DE
Es ist wieder soweit, Legday! HAMMER Workouts Trainer Patrick präsentiert dir sein knackiges "Leggy-Legs" Zirkel-Workout. Innerhalb 25 Minuten werden deine Beine von allen Richtungen geschockt, um den Muskelwachstum anzuregen!
Muscle groups
Legs |
Legs |
Glutes |
Calves
Course Type
Circuit Training
Music style
Charts & Pop
Course Plan
4 MinWarm Up
15 MinBein-Zirkel á 3 Runden
3 MinCool Down
Trainer
Patrick
Sports & Health Coach
