SCS

Heavy Back Day

Patrick23 MinBack
Hard
DE

Es wird hart und es wird schwer! Personal Trainer Patrick führt dich mit "Heavy Back Day" durch ein 20-minütiges hochanspruchsvolles Rückentraining und wird alles aus dir herausholen! Überstehe diesen knackigen Zirkel und komme deiner Bestform wieder ein Stückchen näher!

Muscle groups
Back |
Arms |
Back
Course Type
Circuit Training
Music style
Elektro & House
Course Plan
3 MinWarm Up
17 MinRücken-Zirkel á 3 Runden
3 MinCool Down
Trainer

Patrick

Sports & Health Coach

Equipment

SCS Smith Cage System

By HAMMER

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Additional Equipment

Olympic Weight Plates

By HAMMER

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Additional Equipment

Olympic Weight Plate Stand

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