Autark 2200

Leg Day

Patrick20 MinLower Body
Medium
DE

Never skip "Leg Day"! Nutze den Vorteil von Intervallen und durchlaufe ein kompaktes und knackiges Bein-Workout mit HAMMER Workouts Trainer Patrick. Innerhalb 20 Minuten wirst du im Zirkel 4 Beinübungen absolvieren, die es wirklich in sich haben. Das Brennen der Beine ist vorprogrammiert - auf geht's!

Muscle groups
Lower Body |
Legs |
Glutes
Course Type
Circuit Training
Music style
Charts & Pop
Course Plan
3 MinWarm Up
15 MinBein-Zirkel
2 MinCool Down
Trainer

Patrick

Sports & Health Coach

Equipment

Autark 2200

By HAMMER

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Additional Equipment

Gym Towel

By HAMMER

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