Autark 2200

Leg Day

Patrick20 MinUnterkörper
Mittel
DE

Never skip "Leg Day"! Nutze den Vorteil von Intervallen und durchlaufe ein kompaktes und knackiges Bein-Workout mit HAMMER Workouts Trainer Patrick. Innerhalb 20 Minuten wirst du im Zirkel 4 Beinübungen absolvieren, die es wirklich in sich haben. Das Brennen der Beine ist vorprogrammiert - auf geht's!

Muskelgruppen
Unterkörper |
Beine |
Po
kurstyp
Zirkeltraining
Musikstil
Charts & Pop
KURSPLAN
3 MinWarm Up
15 MinBein-Zirkel
2 MinCool Down
Trainer

Patrick

Dipl.Sport & Gesundheitstrainer

Equipment

Autark 2200

By HAMMER

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Zusatzequipment

Fitness-Handtuch

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