Bodyweight

Pränatal: Booty Toner

Thess28 MinLower Body
Easy
DE

Fit-Mom Thess hat das ideale Rezept, um deine Bein- und Gesäßmuskulatur geschmeidig zu stärken. Während der Schwangerschaft ist es natürlich wichtig, genau auf diese Muskeln den Fokus zu legen, um einen starken und stabilen Gang aufrecht zu erhalten. Gönn' dir eine 30-minütige Auszeit und mach mit beim "Booty Toner". Let's go Fit-Mom!

Muscle groups
Lower Body |
Legs |
Glutes
Course Type
prenatal
Music style
Charts & Pop
Course Plan
5 MinWarm Up
23 MinZirkeltraining
Trainer

Thess

Personal Fitness & Nutrition Coach

Equipment

Exercise Mat

By HAMMER

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Additional Equipment

Gym Towel

By HAMMER

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