Bodyweight

HARD CORE

Kathi35 MinAbdomen
Hard
DE

Das ultimative Sixpack Training, das dir innerhalb von 10 intensiven Minuten wirklich alles abverlangt! Bauchmuskel-Spezialistin Kathi hat dir mit dem „Hard Core“ Workout ein Programm zusammengestellt, welches dich sogar als Sixpack-Experte ordentlich herausfordert. Der Clou an der Sache? Deine 1 kg Neopren Kurzhanteln werden im Workout mit eingebaut!

Muscle groups
Abdomen
Course Type
Interval
Music style
Latin
Course Plan
10 MinCoreübungen mit Kurzhanteln
Trainer

Kathi

Sports & Gymnastics Teacher

Equipment

Neopren Dumbells 2X1 KG

By HAMMER

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