Ergometer
Schmerzfrei: Gesundes Knie
Alex • 20 Min • Medical Training
Easy
DE
Sportphysiologe Alex präsentiert "Schmerzfrei: Gesundes Knie" – ein spezialisiertes Trainingsprogramm für Kniegesundheit. Investiere nur 20 Minuten, um deine Knie zu stärken und deine allgemeine Gesundheit zu fördern!
Course Type
Medical Training
Music style
Charts & Pop
Course Plan
3 MinWarm Up
17 MinAnti-Schmerz-Routine
Trainer
Alex
M.Sc. Clinical Sports Therapy & Exercise Physiology
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