Ergometer
Schmerzfrei: Gesundes Knie
Alex • 20 Min • Medizinisches Training
Leicht
DE
Sportphysiologe Alex präsentiert "Schmerzfrei: Gesundes Knie" – ein spezialisiertes Trainingsprogramm für Kniegesundheit. Investiere nur 20 Minuten, um deine Knie zu stärken und deine allgemeine Gesundheit zu fördern!
kurstyp
Medizinisches Training
Musikstil
Charts & Pop
KURSPLAN
3 MinWarm Up
17 MinAnti-Schmerz-Routine
Trainer
Alex
M.Sc. Klinische Sporttherapie & Sportphysiologie
Weitere Ergometer Workouts
