Jumpstep
Core & Cardio
Katja • 16 Min • Basic Endurance
Medium
EN
Jumping Trainerin Katja zeigt dir, wie du mit dem JumpStep gezielt deine Bauchmuskeln trainieren kannst. In "Core & Cardio" kombinierst du 15 Minuten lang Choreo-Übungen auf dem JumpStep mit Core-Übungen, um maximale Erfolge zu erzielen!
Course Type
Basic Endurance
Music style
R&B
Course Plan
3 MinWarm Up
0 MinChoreo & Core Intervalle
Trainer
Katja
Jumping Fitness Instructor & Physiotherapist
