Autark 10

HIIT Workout

Patrick20 MinLower Body
Medium
DE

In einem 20-minütigen "HIIT Workout" pusht dich Personaltrainer Patrick durch intensive Intervallübungen, um deine Ausdauer und Kraft zu maximieren! Mit seinem zielgerichteten Training holt er das Beste aus dir heraus und sorgt dafür, dass jede Sekunde zählt.

Muscle groups
Lower Body |
Legs |
Abdomen
Course Type
Interval
Music style
Charts & Pop
Course Plan
3 MinWarm Up
14 MinIntervalltraining
2 MinCool Down
Trainer

Patrick

Sports & Health Coach

Equipment

Autark 10

By HAMMER

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Additional Equipment

Gym Towel

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