Autark 10

HIIT Workout

Patrick20 MinUnterkörper
Mittel
DE

In einem 20-minütigen "HIIT Workout" pusht dich Personaltrainer Patrick durch intensive Intervallübungen, um deine Ausdauer und Kraft zu maximieren! Mit seinem zielgerichteten Training holt er das Beste aus dir heraus und sorgt dafür, dass jede Sekunde zählt.

Muskelgruppen
Unterkörper |
Beine |
Bauch
kurstyp
Intervall
Musikstil
Charts & Pop
KURSPLAN
3 MinWarm Up
14 MinIntervalltraining
2 MinCool Down
Trainer

Patrick

Dipl.Sport & Gesundheitstrainer

Equipment

Autark 10

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Zusatzequipment

Fitness-Handtuch

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