Autark 10.0

HIIT Workout

Patrick20 MinLower Body
Mittel
DE

In einem 20-minütigen "HIIT Workout" pusht dich Personaltrainer Patrick durch intensive Intervallübungen, um deine Ausdauer und Kraft zu maximieren! Mit seinem zielgerichteten Training holt er das Beste aus dir heraus und sorgt dafür, dass jede Sekunde zählt.

Muskelgruppen
Lower Body |
Legs |
Abdomen
kurstyp
Interval
Musikstil
Charts & Pop
KURSPLAN
3 MinWarm Up
14 MinIntervalltraining
2 MinCool Down
Trainer

Patrick

Sports & Health Coach

Equipment

Autark 10

By HAMMER

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Zusatzequipment

Gym Towel

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