CABL
Full Body Workout
Bene • 17 Min • Full Body
Medium
DE
Bringe deinen gesamten Körper in nur 15 Minuten auf Hochtouren! Alles, was du dafür brauchst: Coach Bene, dein CABL und das "Full Body Workout"!
Muscle groups
Full Body |
Arms |
Abdomen |
Legs |
Chest |
Shoulders
Course Type
Strength Endurance
Music style
Charts & Pop
Course Plan
3 MinWarm Up
3 MinEinarmiges Rudern
4 MinAusfallschritt mit Rotation
3 MinEinarmiges Schulterdrücken
3 MinHolzfäller
1 MinCool Down
Trainer
Bene
Personal fitness and nutrition coach
