Jumpstep
Jump & Kraft
Sibel • 26 Min • Full Body
Medium
DE
Nutze die Vielfalt des JumpSteps und trainiere innerhalb 30 Minuten Ausdauer und Kraft gleichzeitig. JumpStep Instructor Sibel zeigt dir, wie du mit den Neoprenhanteln deine Muskeln straffst und jede Menge Spaß dabei hast!
Muscle groups
Full Body
Course Type
Strength
Music style
Elektro & House
Course Plan
3 MinWarm Up
22 MinCardio und Kraft Mix
5 MinCool Down
Trainer
Sibel
Jumping Fitness Instructor
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