Smartlock

Schmerzfrei: Rückseite

Valentina18 MinFull Body
Easy
DE

Muskelphysiologin Valentina zeigt dir, wie du mit dem medizinischen Training "Schmerzfrei: Rückseite" deine Körperrückseite stärkst und somit Schmerzen im Alltag entgegenwirkst. Investiere diese 20 Minuten in deine Gesundheit und du wirst dich nachhaltig besser fühlen!

Muscle groups
Full Body |
Back |
Glutes |
Legs |
Shoulders
Course Type
Medical Training
Music style
Elektro & House
Course Plan
5 MinWarm Up
1 MinKniebeugenvarianten
10 MinRückenübungen
Trainer

Valentina

M.Sc. Clinical Sports Therapy & Exercise Physiology

Equipment

Smartlock

By HAMMER

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