Smartlock

Schmerzfrei: Rückseite

Valentina18 MinGanzkörper
Leicht
DE

Muskelphysiologin Valentina zeigt dir, wie du mit dem medizinischen Training "Schmerzfrei: Rückseite" deine Körperrückseite stärkst und somit Schmerzen im Alltag entgegenwirkst. Investiere diese 20 Minuten in deine Gesundheit und du wirst dich nachhaltig besser fühlen!

Muskelgruppen
Ganzkörper |
Rücken |
Po |
Beine |
Schultern
kurstyp
Medizinisches Training
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
5 MinWarm Up
1 MinKniebeugenvarianten
10 MinRückenübungen
Trainer

Valentina

M.Sc. Klinische Sporttherapie & Sportphysiologie

Equipment

Smartlock

By HAMMER

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