Stretching
Feel Good Stretch Session
Patrick • 18 Min • Ganzkörper
Leicht
DE
Gönne deiner Muskulatur eine kurze Erholung und belohne sie mit mehr Mobilität! Trainingsexperte Patrick zeigt dir innerhalb 15 Minuten auf welche Dehnübungen es ankommt, wenn du einen ausgelassenen und beweglichen Körper möchtest.
Muskelgruppen
Ganzkörper
kurstyp
Mobilisierung
Musikstil
Relax
KURSPLAN
9 MinStretching
8 MinFaszientraining
Trainer
Patrick
Dipl.Sport & Gesundheitstrainer
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