Stretching
Feel Good Stretch Session
Patrick • 18 Min • Full Body
Easy
DE
Gönne deiner Muskulatur eine kurze Erholung und belohne sie mit mehr Mobilität! Trainingsexperte Patrick zeigt dir innerhalb 15 Minuten auf welche Dehnübungen es ankommt, wenn du einen ausgelassenen und beweglichen Körper möchtest.
Muscle groups
Full Body
Course Type
Mobilization
Music style
Relax
Course Plan
9 MinStretching
8 MinFaszientraining
Trainer
Patrick
Sports & Health Coach
