Smartlock

HAMMER Aussehen

Moritz22 MinGanzkörper
Mittel
DE

Wenn du Grenzen überschreiten möchtest, solltest du „HAMMER Aussehen“ probieren. Bei diesem fortgeschrittenen Supersatz Programm zeigt dir Moritz, wie du deinen Körper in nur 20 Minuten in Bestform bringst und dich auf den nächsten Strandurlaub vorbereitest.

Muskelgruppen
Ganzkörper |
Brust |
Beine |
Bauch |
Schultern |
Bizeps |
Rücken
kurstyp
Supersätze
Musikstil
Oldies
KURSPLAN
4 MinWarm Up
3 MinSupersatz: Brust
3 MinSupersatz: Rücken
3 MinSupersatz: Bauch
4 MinSupersatz: Beine
4 MinKombinationsübung: Bizeps & Schultern
Trainer

Moritz

Arzt & Personal Trainer

Equipment

Smartlock

By HAMMER

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Zusatzequipment

Gymnastikmatte

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