Physiotherapeut und Lauftrainer Chris zeigt dir mit "Kräftigung der Hüftstreckung", wie du innerhalb 25 Minuten gezielt dein Laufstil optimierst. Dabei trainierst du mit dem Cabl gezielt und isoliert die Muskulatur für einen effizienten Schritt. Auf dem Laufband integrierst du dann die trainierte Muskulatur in die funktionelle Bewegung, um effizienter zu laufen. Los geht's!