Smartlock

Upper Body Dee-Struction

Dee24 MinOberkörper
Mittel
DE

Nichts für schwache Nerven! Denn Personaltrainer Dee präsentiert mit seinem „Upperbody Dee-Struction“ Programm völlige Reizüberflutung für deine Oberkörpermuskulatur. Durchlaufe mit deinen Smartlock Hanteln in den nächsten 25 Minuten drei Zirkeleinheiten und sorge mit dem maximalen Pump für beste Resultate und einen ordentlichen Muskelaufbau!

Muskelgruppen
Oberkörper |
Brust |
Bizeps |
Trizeps |
Schultern |
Rücken
kurstyp
Supersätze
Musikstil
Hip-Hop
KURSPLAN
1 MinWarm Up
5 MinPush Up Row
7 MinShoulderpress & Seitheben
9 MinD-Curls & Overheadpress
1 MinCool Down
Trainer

Dee

Fitness Influencer & Ehemaliger Basketballprofi

Equipment

Smartlock

By HAMMER

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