Bodyweight

Pränatal: Full Body Circle

Thess27 MinFull Body
Leicht
DE

"Full Body Circle" ist genau das richtige für dich, wenn du wie HAMMER Workouts Trainerin Thess fit und stark durch die Schwangerschaft gehen möchtest. In diesem 25-minütigem Zirkel zeigt dir Thess, welche Übungen du sinnvoll kombinieren kannst, um deinen ganzen Körper optimal zu stärken. Let's go Fit-Mom!

Muskelgruppen
Full Body |
Legs |
Back |
Shoulders
kurstyp
prenatal
Musikstil
Latin
KURSPLAN
4 MinWarm Up
10 MinGanzkörper Zirkel á 2 Runden
2 MinCool Down
Trainer

Thess

Personal Fitness & Nutrition Coach

Equipment

Exercise Mat

By HAMMER

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Zusatzequipment

Gym Towel

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