Bodyweight

Pränatal: Full Body Circle

Thess27 MinGanzkörper
Leicht
DE

"Full Body Circle" ist genau das richtige für dich, wenn du wie HAMMER Workouts Trainerin Thess fit und stark durch die Schwangerschaft gehen möchtest. In diesem 25-minütigem Zirkel zeigt dir Thess, welche Übungen du sinnvoll kombinieren kannst, um deinen ganzen Körper optimal zu stärken. Let's go Fit-Mom!

Muskelgruppen
Ganzkörper |
Beine |
Rücken |
Schultern
kurstyp
Pränatal
Musikstil
Latin
KURSPLAN
4 MinWarm Up
10 MinGanzkörper Zirkel á 2 Runden
2 MinCool Down
Trainer

Thess

Personal Fitness & Ernährungscoach

Equipment

Gymnastikmatte

By HAMMER

zum produkt
Zusatzequipment

Fitness-Handtuch

By HAMMER

zum produkt