Autark 9

Full Body Workout

Patrick26 MinGanzkörper
Mittel
DE

Personaltrainer Patrick katapultiert dich mit seinem "Full Body Workout" Programm in Rekordzeit zu deiner Bestform! In nur 25 Minuten werden sämtliche Muskelgruppen mit einem dynamischen Training auf das nächste Fitnesslevel gebracht. Mach dich bereit für den Start!

Muskelgruppen
Ganzkörper
kurstyp
Zirkeltraining
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
3 MinWarm Up
16 MinZirkeltraining
3 MinCool Down
Trainer

Patrick

Dipl.Sport & Gesundheitstrainer

Equipment

Autark 9

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Fitness-Handtuch

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Gymnastikmatte

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