Smartlock

Goodbye Chicken Legs

Patrick26 MinLegs
Easy
DE

Personaltrainer Patrick sorgt dafür, dass dünne Beine der Vergangenheit angehören! Mit seinem 25-minütigen Workout Programm „Goodbye Chicken-Legs“ liefert er dir die volle Dosis Beintraining! Ob Kniebeugen, Kreuzheben oder Ausfallschritte, es ist alles dabei, was das Fitness-Herz begehrt. Also auf zu den Smartlocks und los mit dem Training!

Muscle groups
Legs |
Legs |
Glutes
Course Type
Supersets
Music style
Elektro & House
Course Plan
6 MinWarm Up
5 MinSupersatz 1
5 MinSupersatz 2
5 MinSupersatz 3
3 MinCool Down
Trainer

Patrick

Sports & Health Coach

Equipment

Smartlock

By HAMMER

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Additional Equipment

Bio Force Extreme Core

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