Smartlock

Goodbye Chicken Legs

Patrick26 MinBeine
Leicht
DE

Personaltrainer Patrick sorgt dafür, dass dünne Beine der Vergangenheit angehören! Mit seinem 25-minütigen Workout Programm „Goodbye Chicken-Legs“ liefert er dir die volle Dosis Beintraining! Ob Kniebeugen, Kreuzheben oder Ausfallschritte, es ist alles dabei, was das Fitness-Herz begehrt. Also auf zu den Smartlocks und los mit dem Training!

Muskelgruppen
Beine |
Beine |
Po
kurstyp
Supersätze
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
6 MinWarm Up
5 MinSupersatz 1
5 MinSupersatz 2
5 MinSupersatz 3
3 MinCool Down
Trainer

Patrick

Dipl.Sport & Gesundheitstrainer

Equipment

Smartlock

By HAMMER

zum produkt
Zusatzequipment

Bio Force Extreme Core

By HAMMER

zum produkt