Speedbike
Speed Workout
Patrick • 23 Min • Bootcamp
Medium
DE
Personaltrainer Patrick ist bei "Speed Workout" richtig on fire! Die Kombination aus Intervallen auf dem Speedbike und Bodyweightübungen neben dem Bike komplettieren dieses überragende 25 Minuten Workout!
Muscle groups
Abdomen |
Back |
Shoulders
Course Type
Bootcamp
Music style
Elektro & House
Course Plan
3 MinWarm Up
6 MinIntervallfahrt
11 MinBodyweightzirkel á 3 Runden
2 MinCool Down
Trainer
Patrick
Sports & Health Coach
