Speedbike
Speed Workout
Patrick • 23 Min • Bootcamp
Mittel
DE
Personaltrainer Patrick ist bei "Speed Workout" richtig on fire! Die Kombination aus Intervallen auf dem Speedbike und Bodyweightübungen neben dem Bike komplettieren dieses überragende 25 Minuten Workout!
Muskelgruppen
Bauch |
Rücken |
Schultern
kurstyp
Bootcamp
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
3 MinWarm Up
6 MinIntervallfahrt
11 MinBodyweightzirkel á 3 Runden
2 MinCool Down
Trainer
Patrick
Dipl.Sport & Gesundheitstrainer
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