Bio Force
Booty Blast
Thess • 39 Min • Lower Body
Hard
DE
Du willst es? Du bekommst es! Workout-Expertin Thess führt dich mit „Booty Blast“ durch ein hochintensives Booty Workout. In den nächsten 40 Minuten, werden Kraftausdauer, Muskelstraffung und Fettverbrennung deine engsten Vertrauten sein. Ready? Set. Go!
Muscle groups
Lower Body |
Legs |
Glutes
Course Type
Strength Endurance
Music style
Charts & Pop
Course Plan
2 MinWarm Up
32 MinUnterkörpertraining mit aktiven Pausen
3 MinCool Down
Trainer
Thess
Personal Fitness & Nutrition Coach
