Bio Force

Full Body Circuit

Thess30 MinFull Body
Hard
DE

Beim 30-minütigen „Full Body Circuit“ unserer Personaltrainerin Thess bleibt keine Muskelpartie verschont. Absolviere insgesamt vier Zirkeleinheiten, um deinen ganzen Körper auf intensivster Weise für die nächsten Trainingsetappen vorzubereiten. Was du morgen sein wirst bestimmt du schon heute, also gib alles!

Muscle groups
Full Body |
Back |
Shoulders |
Legs |
Abdomen
Course Type
Circuit Training
Music style
Elektro & House
Course Plan
6 MinWarm Up
9 MinZirkeltraining: Runde 1/4
5 MinZirkeltraining: Runde 2/4
5 MinZirkeltraining: Runde 3/4
5 MinZirkeltraining: Runde 4/4
3 MinStretching
Trainer

Thess

Personal Fitness & Nutrition Coach

Equipment

Bio Force Extreme Sixpack Plus

By HAMMER

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