Bio Force

Full Body Circuit

Thess30 MinGanzkörper
Schwer
DE

Beim 30-minütigen „Full Body Circuit“ unserer Personaltrainerin Thess bleibt keine Muskelpartie verschont. Absolviere insgesamt vier Zirkeleinheiten, um deinen ganzen Körper auf intensivster Weise für die nächsten Trainingsetappen vorzubereiten. Was du morgen sein wirst bestimmt du schon heute, also gib alles!

Muskelgruppen
Ganzkörper |
Rücken |
Schultern |
Beine |
Bauch
kurstyp
Zirkeltraining
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
6 MinWarm Up
9 MinZirkeltraining: Runde 1/4
5 MinZirkeltraining: Runde 2/4
5 MinZirkeltraining: Runde 3/4
5 MinZirkeltraining: Runde 4/4
3 MinStretching
Trainer

Thess

Personal Fitness & Ernährungscoach

Equipment

Bio Force Extreme Sixpack Plus

By HAMMER

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