FT2

Legday

Patrick20 MinLower Body
Medium
DE

Never skip "Legday"! Vor allem dann nicht, wenn eine so mächtige Kraftstation zu Hause steht. Personal Trainer Patrick zeigt dir dabei, wie du mit 4 Übungen, verpackt in 2 Supersätzen, deine Beinmuskulatur innerhalb 20 Minuten so richtig forderst. Los geht's!

Muscle groups
Lower Body
Course Type
Supersets
Music style
Charts & Pop
Course Plan
4 MinWarm Up
15 MinBeintraining im Supersatz
2 MinCool Down
Trainer

Patrick

Sports & Health Coach

Equipment

FT2

By HAMMER

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Additional Equipment

Exercise Mat

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