Autark 5.0

Do it Autark!

Patrick23 MinFull Body
Medium
DE

HAMMER Personal Trainer Patrick geht voll auf die 9, oder besser gesagt auf die 5! Denn mit der Autark 5.0 und seinem Zirkeltraining "Do it Autark!" wird er dich 23 Minuten lang bis an dein Limit pushen! Durchlaufe diese anspruchsvolle Zirkeleinheiten und werde fitter als zuvor!

Muscle groups
Full Body |
Arms |
Back |
Legs |
Abdomen
Course Type
Circuit Training
Music style
Elektro & House
Course Plan
4 MinWarm Up
17 MinFull Body Circuit á 2 Runden
2 MinCool Down
Trainer

Patrick

Sports & Health Coach

Equipment

Autark 5.0

By HAMMER

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Additional Equipment

Gym Towel

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