Autark 2200
Full Body 2.0
Patrick • 20 Min • Full Body
Hard
DE
"Full Body 2.0" ist die anspruchsvolle Fortsetzung dieser Serie! Innerhalb 20 Minuten führt dich Personal Trainer Patrick durch diesen schweren Ganzkörper-Zirkel. Mach dich bereit, denn es wird brennen!
Muscle groups
Full Body |
Legs |
Back |
Chest |
Shoulders
Course Type
Circuit Training
Music style
Charts & Pop
Course Plan
2 MinWarm Up
15 MinFull-Body-Zirkel
2 MinCool Down
Trainer
Patrick
Sports & Health Coach
