Bodyweight

Upper Body

Patrick19 MinFull Body
Medium
DE

20 Minuten Bodyweight Workout vom Feinsten! Personal Trainer Patrick zeigt dir bei "Upper Body", wie du mit diesem Zirkeltraining deinen Oberkörper auf die nächste Fitness-Stufe beförderst! Gib alles und genieße dabei jede einzelne Übung!

Muscle groups
Full Body |
Arms |
Abdomen |
Back |
Shoulders |
Legs
Course Type
Circuit Training
Music style
Elektro & House
Course Plan
3 MinWarm Up
12 MinBodyweight Zirkel á 2 Runden
2 MinCool Down
Trainer

Patrick

Sports & Health Coach

Equipment

Exercise Mat

By HAMMER

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Additional Equipment

Gym Towel

By HAMMER

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