Bodyweight

Upper Body

Patrick • 19 Min • Full Body
Medium
DE

20 Minuten Bodyweight Workout vom Feinsten! Personal Trainer Patrick zeigt dir bei "Upper Body", wie du mit diesem Zirkeltraining deinen Oberkörper auf die nächste Fitness-Stufe beförderst! Gib alles und genieße dabei jede einzelne Übung!

Muscle groups
Full Body |
Arms |
Abdomen |
Back |
Shoulders |
Legs
Course Type
Circuit Training
Music style
Elektro & House
Course Plan
3 MinWarm Up
12 MinBodyweight Zirkel á 2 Runden
2 MinCool Down
Trainer

Patrick

Sports & Health Coach

Equipment

Exercise Mat

By HAMMER

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Additional Equipment

Gym Towel

By HAMMER

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