Bodyweight

Upper Body

Patrick • 19 Min • Ganzkörper
Mittel
DE

20 Minuten Bodyweight Workout vom Feinsten! Personal Trainer Patrick zeigt dir bei "Upper Body", wie du mit diesem Zirkeltraining deinen Oberkörper auf die nächste Fitness-Stufe beförderst! Gib alles und genieße dabei jede einzelne Übung!

Muskelgruppen
Ganzkörper |
Arme |
Bauch |
Rücken |
Schultern |
Beine
kurstyp
Zirkeltraining
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
3 MinWarm Up
12 MinBodyweight Zirkel á 2 Runden
2 MinCool Down
Trainer

Patrick

Dipl.Sport & Gesundheitstrainer

Equipment

Gymnastikmatte

By HAMMER

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Zusatzequipment

Fitness-Handtuch

By HAMMER

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