Autark 9

Upper Body

Patrick26 MinUpper Body
Medium
DE

In nur 25 Minuten bringt dich Personaltrainer Patrick mit seinem effektiven "Upper Body" Workout an deine Grenzen. Durch die Supersatz-Intensitätstechnik maximiert er das Muskelwachstum und formt deinen Oberkörper perfekt. Mach dich bereit!

Muscle groups
Upper Body |
Back |
Chest
Course Type
Supersets
Music style
Charts & Pop
Course Plan
3 MinWarm Up
20 MinSupersatz-Training
3 MinCool Down
Trainer

Patrick

Sports & Health Coach

Equipment

Autark 9

By HAMMER

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Exercise Mat

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Gym Towel

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