Autark 9

Upper Body

Patrick26 MinOberkörper
Mittel
DE

In nur 25 Minuten bringt dich Personaltrainer Patrick mit seinem effektiven "Upper Body" Workout an deine Grenzen. Durch die Supersatz-Intensitätstechnik maximiert er das Muskelwachstum und formt deinen Oberkörper perfekt. Mach dich bereit!

Muskelgruppen
Oberkörper |
Rücken |
Brust
kurstyp
Supersätze
Musikstil
Charts & Pop
KURSPLAN
3 MinWarm Up
20 MinSupersatz-Training
3 MinCool Down
Trainer

Patrick

Dipl.Sport & Gesundheitstrainer

Equipment

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Fitness-Handtuch

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