Autark 10

Leg Day

Patrick24 MinLegs
Medium
DE

In einem energiegeladenen 25-minütigen "Leg-Day" Training führt dich Personaltrainer Patrick durch eine explosive Supersatzübung und einen abschließenden Finisher, um deine Beinmuskulatur auf ein neues Level zu bringen! Bereit für die Herausforderung? Let's go!

Muscle groups
Legs |
Legs |
Glutes |
Abdomen
Course Type
Supersets
Music style
Elektro & House
Course Plan
5 MinWarm Up
0 MinSupersatz-Training
0 MinCool Down
Trainer

Patrick

Sports & Health Coach

Equipment

Autark 10

By HAMMER

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Additional Equipment

Gym Towel

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