Tricon Flex
Rücken-Kräftigung
Alex • 26 Min • Back
Easy
DE
Stärke deinen Rücken mit Sportphysiologe Alex! Sein 20-minütiges Programm kräftigt gezielt deine Rückenmuskulatur, verbessert deine Haltung und reduziert das Risiko von Schmerzen.
Muscle groups
Back
Course Type
Medical Training
Course Plan
24 MinKräftigung der Rückenmuskulaur
Trainer
Alex
M.Sc. Clinical Sports Therapy & Exercise Physiology
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